Kategoria arkisto: Vyökoe
-
Kategoriat: Hallitus, Juhlat, Kilpailut, Kurssit, Leirit, MM-ryhmä, Näytös, Ryhmät, Seminaari, Tapahtumat, Vyökoe
-
13.3.2020
Seuraamme koronatilannetta ja toistaiseksi kaikki ohjatut harjoitukset on peruttu niin pitkäksi aikaa kun Suomen hallitus suosittelee / ohjeistaa.
Kotitreenejä löytyy mm. seuran youtube-kanavalta ja facebook-sivuilta.
Haasteen ensimmäisessä osassa keskitytään lyöntitekniikoihin. Harjoitus on suunniteltu niin, että sen voi tehdä pienessäkin tilassa. Se sopii siis erinomaisesti tehtäväksi esim. jokaisen omassa olohuoneessa.
Vaikeustasoltaan harjoitus sopii kaikille harrastajille ja vaikeammista tekniikoista tarjotaan videolla myös helpotettuja vaihtoehtoja.
Harjoitus kestää n. puoli tuntia ja se löytyy sekä seuramme facebook-sivustolta, että youtube-kanavalta. Suora linkki tähän ensimmäiseen treeniin on tässä:
https://www.youtube.com/watch?v=lPH8YzG2GH8&t=246s
Tämä ensimmäinen osa saa jatkoa viikon kuluttua, jolloin julkaisemme haasteen toisen osan – torjunnat. Ja siitä taas viikon kuluttua pääsemme treenaamaan potkuja.
Treenin voi tehdä niin monta kertaa, kuin into ja kunto antaa myöden.
Lahden karaten omille harrastajille julistamme vielä oman lisähaasteen. Suorita Sensei Virkkusen treenihaaste niin monta kertaa, kuin vain mahdollista kuukauden aikana.
Ilmoita aina kuluvan kuun viimeisenä päivänä Senseille kuinka monta harjoitusta ehdit kuukauden aikana suorittaa. Eniten harjoitelleet palkitaan kuukausittain Sensein myöntämällä ja allekirjoittamalla “kovan kotitreenaajan diplomilla”, sekä Karate-aiheisilla tuotepalkinnoilla!
Vapaamuotoiset harjoitusraportit lähetetään osoitteeseen: mika.virkkunen@mafoka.fi
Lahden karaten julkaisemat videot löytyvät jatkossa myös seuramme omalta youtube-kanavalta osoitteessa:
https://www.youtube.com/channel/UCzTcQUBtu2uoec4p_PTiZ-w
Liity siis seuraajiemme joukkoon.
Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2020/03/13/kaikki-ohjatut-harjoitukset-peruttu-toistaiseksi-suomen-hallituksen-ohjeistuksen-mukaisesti/
Ajankohta:
05.06.2020 – 18:00 – 06.06.2020 – 17:00
Sijainti:
Suurmäen Kamppailuareena, Suurmäenkatu 4.
PE 5.6.
klo 18:00-19:30 juniorit harjoitus Perus-/yhdistelmätekniikka
klo 19:30-21:00 aikuiset harjoitus Yhdistelmätekniikka / peruskumite
LA 6.6.
klo 10:00-11:30 aikuiset harjoitus Kumite
klo 11:30-13:00 juniorit harjoitus Kumite
klo 13:00-15:00 vyökoe juniorit
klo 13:00-14:30 aikuiset harjoitus Kata
klo 15:00-17:00 vyökoe aikuiset
Vyökoemaksut:
• keltainen – vihreä vyö 40 €
• sininen vyö 50 €
• ruskea vyö 60 €
• musta 1.dan 90 €
• musta 2.dan 110 €
• musta 3.dan 130 €
• musta 4.dan 160 €
• junnu mon 11, 50 € (sis. harjoituskirjan ja mon- merkin)
• junnu muut vyövärit 30 €
Vyökoemaksu sisältää leirimaksun, osallistuminen vain vyökoeleirille maksaa 20 €.
Ylemmän vyön suorittajat muistakaa täyttää vyökoehakemus!
Ilmoittaudu: www.lahdenkarate.myclub.fi Ylemmän vyön suorittajat muistakaa täyttää myös vyökoehakemus!
Liite:VYOKOELEIRI 5_-6_6_2020.pdf
Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2020/01/31/vyokoeleiri-8/
Sijainti:
Suurmäen Kamppailuareena, Suurmäenkatu 4.
Aikuisten harjoituksen tänä aikana peruttu!
Ilmoita myClubissa mitä vyötä olet tulossa suorittamaan ja muista että testiin osallistujalla pitää olla oman ryhmän valmentajan lupa osallistua sekä tarpeeksi hajoitusmerkintöjä.
Vyökoe maksaa 30 €, varaa tasaraha mukaan.
Uusi vyö maksaa 12 €/kpl.
Harjoitusmaksujen ja kilpailpailulisenssien / vakuutusten tulee olla maksettuja, jotta testiin voi osallistua!
klo 17-18 on yhteinen harjoitus jonka jälkeen alkaa vyötesti.
Vyötesti kestää arviolta klo 20:00 saakka osallistujamäärästä riippuen.
Vyötesti on poikkeuksellisesti arkipäivänä, johtuen lauantain koulupäivästä!
https://lahdenkarate.myclub.fi/flow/events/1821028
Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2019/11/19/edistyneempien-junnujen-vyokoe/
Ajankohta:
20.12.2019 – 19:30 – 21.12.2019 – 16:00
PE 20.12.
klo 19:30-21:00 aikuiset harjoitus Yhdistelmätekniikka / peruskumite
LA 21.12.
klo 10:00-11:30 aikuiset harjoitus Kumite
klo 12:30-14:00 aikuiset harjoitus Kata
klo 14:15-16:00 vyökoe aikuiset
Vyökoemaksut:
• keltainen – vihreä vyö 40 €
• sininen vyö 50 €
• ruskea vyö 60 €
• musta 1.dan 90 €
• musta 2.dan 110 €
• musta 3.dan 130 €
• musta 4.dan 160 €
Vyökoemaksu sisältää leirimaksun, osallistuminen vain vyökoeleirille maksaa 20 €.
Ylemmän vyön suorittajat muistakaa täyttää vyökoehakemus!
Ilmoittaudu:
https://lahdenkarate.myclub.fi/flow/events/1821046
Ylemmän vyön suorittajat muistakaa täyttää myös vyökoehakemus!
VYOKOELEIRI 20-21_12_2019_0
Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2019/10/15/vyokoeleiri/
Ajankohta:
24.05.2019 – 18:00 – 25.05.2019 – 17:00
Sijainti:
Suurmäen Kamppailuareena, Suurmäenkatu 4.
PE 24.5.
klo 18:00-19:30 juniorit harjoitus Perus-/yhdistelmätekniikka
klo 19:30-21:00 aikuiset harjoitus Yhdistelmätekniikka / peruskumite
LA 25.5.
klo 10:00-11:30 aikuiset harjoitus Kumite
klo 11:30-13:00 juniorit harjoitus Kumite
klo 13:00-15:00 vyökoe juniorit
klo 13:00-14:30 aikuiset harjoitus Kata
klo 15:00-17:00 vyökoe aikuiset
Vyökoemaksut:
• keltainen – vihreä vyö 40 €
• sininen vyö 50 €
• ruskea vyö 60 €
• musta 1.dan 90 €
• musta 2.dan 110 €
• musta 3.dan 130 €
• musta 4.dan 160 €
• junnu mon 11, 50 € (sis. harjoituskirjan ja mon- merkin)
• junnu muut vyövärit 30 €
Vyökoemaksu sisältää leirimaksun, osallistuminen vain vyökoeleirille maksaa 20 €.
Ylemmän vyön suorittajat muistakaa täyttää vyökoehakemus!
Ilmoittaudu: www.lahdenkarate.myclub.fi Ylemmän vyön suorittajat muistakaa täyttää myös vyökoehakemus!
Liite: VYOKOELEIRI 24 -25_5_2019.pdf
Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2019/03/25/shotokan-vyokoeleiri/
Ajankohta:
25.05.2018 – 17:00 – 18:00
Vyötesti
Ota mukaan vyötestimaksu 30 € (tasaraha) ja harjoituskirja.
Uusi vyö maksaa 12 €.
Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2018/05/06/junnujatkokurssin-vyotesti/
Ajankohta:
14.12.2017 – 17:00 – 18:15
Vyötesti
• junnu mon 11
Hinta 40 € (sis. harjoituskirjan ja mon- merkin) ota tasaraha mukaan.
Tule ajoissa paikalle, viimeistään klo 16:45.
Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2017/09/05/juniori-alkeiskurssin-vyotesti/
Ajankohta:
15.12.2017 – 18:00 – 16.12.2017 – 17:00
PE 15.12.
klo 18:00-19:30 juniorit harjoitus Perus-/yhdistelmätekniikka
klo 19:30-21:00 aikuiset harjoitus Yhdistelmätekniikka / peruskumite
LA 16.12.
klo 10:00-11:30 aikuiset harjoitus Kumite
klo 11:30-13:00 juniorit harjoitus Kumite
klo 13:00-15:00 vyökoe juniorit
klo 13:00-14:30 aikuiset harjoitus Kata
klo 15:00-17:00 vyökoe aikuiset
Vyökoemaksut:
• keltainen – vihreä vyö 30 €
• sininen vyö 40 €
• ruskea vyö 50 €
• musta 1.dan 80 €
• musta 2.dan 100 €
• musta 3.dan 120 €
• musta 4.dan 150 €
• junnu mon 11 40 € (sis. harjoituskirjan ja mon- merkin)
• junnu muut vyövärit 20 €
vyökoeleirimaksu 20 €
Vyökoemaksu sisältää leirimaksun, osallistuminen vain vyökoeleirille maksaa 20 €.
Ilmoittaudu: www.lahdenkarate.myclub.fi
Ylemmän vyön suorittajat muistakaa täyttää myös vyökoehakemus!
Liite: VYOKOELEIRI 15 -16 12 2017.pdf
Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2017/09/05/vyokoeleiri-2/
PE 26.5.
klo 18:00-19:30 juniorit harjoitus Kihon-/yhdistelmätekniikka
klo 19:30-21:00 aikuiset harjoitus Kihon / peruskumite
LA 27.5.
klo 10:00-11:30 aikuiset harjoitus Kumite
klo 11:30-13:00 juniorit harjoitus Kata ja kumite
klo 13:00-15:00 vyökoe juniorit
klo 13:00-14:30 aikuiset harjoitus Kata
klo 15:00-17:00 vyökoe aikuiset
Vyökoemaksut:
• keltainen – vihreä vyö 30 €
• sininen vyö 40 €
• ruskea vyö 50 €
• musta 1.dan 80 €
• musta 2.dan 100 €
• musta 3.dan 120 €
• musta 4.dan 150 €
• junnu mon 11 40 € (sis. harjoituskirjan ja mon- merkin)
• junnu muut vyövärit 20 €
vyökoeleirimaksu 20 €
Vyökoemaksu sisältää leirimaksun, osallistuminen vain vyökoeleirille maksaa 20 €.
Ilmoittaudu: www.lahdenkarate.myclub.fi
Ylemmän vyön suorittajat muistakaa täyttää myös vyökoehakemus!
Liite: VYÖKOELEIRI 26.-27.5.2017.pdf
Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2017/01/19/vyokoeleiri-3/
Ajankohta:
16.12.2016 – 18:00 – 17.12.2016 – 17:00
PE 16.12.
klo 18:00-19:30 juniorit harjoitus Perus-/yhdistelmätekniikka
klo 19:30-21:00 aikuiset harjoitus Yhdistelmätekniikka / kumite
LA 17.12.
klo 10:00-11:30 aikuiset harjoitus Kumite
klo 11:30-13:00 juniorit harjoitus Kumite
klo 13:00-15:00 vyökoe juniorit
klo 13:00-14:30 aikuiset harjoitus Kata
klo 15:00-17:00 vyökoe aikuiset
Vyökoemaksut:
• keltainen – vihreä vyö 30 €
• sininen vyö 40 €
• ruskea vyö 50 €
• musta 1.dan 80 €
• musta 2.dan 100 €
• musta 3.dan 120 €
• musta 4.dan 150 €
• junnu mon 11 40 € (sis. harjoituskirjan ja mon- merkin)
• junnu muut vyövärit 20 €
vyökoeleirimaksu 20 €
Vyökoemaksu sisältää leirimaksun, osallistuminen vain vyökoeleirille maksaa 20 €.
Ilmoittaudu: www.lahdenkarate.myclub.fi
Ylemmän vyön suorittajat muistakaa täyttää myös vyökoehakemus!
Liite: VYÖKOELEIRI 16.-17.12.2016.pdf
Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2016/08/22/vyokoeleiri-4/
