joulu 15 2021
Joulutauko on hieman vaihtelevasti ryhmittäin, mutta pääsääntöisesti vyötestin(17.-18.12.2021) jälkeen normaalit treenit jäävät tauolle ja jatkuvat tammikuussa 10.1.2022 alkaen normaalisti.
Ryhmän valmentaja tiedoittaa tarkemmin oman ryhmän harjoituksista.
Aikuisten ylempien vöiden treenit vielä ma 20.12.2021 ja ma 3.1.2022
Edistyneemmät junnut pikkujoulutreenit ti 21.12.2021
Aikuisten jatkokurssi jatkuu 10.1.2022
Kids jatkuu 12.1.2022
Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2021/12/15/joulutauko-2021/
maalis 13 2020
Seuraamme koronatilannetta ja toistaiseksi kaikki ohjatut harjoitukset on peruttu niin pitkäksi aikaa kun Suomen hallitus suosittelee / ohjeistaa.
Kotitreenejä löytyy mm. seuran youtube-kanavalta ja facebook-sivuilta.
Haasteen ensimmäisessä osassa keskitytään lyöntitekniikoihin. Harjoitus on suunniteltu niin, että sen voi tehdä pienessäkin tilassa. Se sopii siis erinomaisesti tehtäväksi esim. jokaisen omassa olohuoneessa.
Vaikeustasoltaan harjoitus sopii kaikille harrastajille ja vaikeammista tekniikoista tarjotaan videolla myös helpotettuja vaihtoehtoja.
Harjoitus kestää n. puoli tuntia ja se löytyy sekä seuramme facebook-sivustolta, että youtube-kanavalta. Suora linkki tähän ensimmäiseen treeniin on tässä:
https://www.youtube.com/watch?v=lPH8YzG2GH8&t=246s
Tämä ensimmäinen osa saa jatkoa viikon kuluttua, jolloin julkaisemme haasteen toisen osan – torjunnat. Ja siitä taas viikon kuluttua pääsemme treenaamaan potkuja.
Treenin voi tehdä niin monta kertaa, kuin into ja kunto antaa myöden.
Lahden karaten omille harrastajille julistamme vielä oman lisähaasteen. Suorita Sensei Virkkusen treenihaaste niin monta kertaa, kuin vain mahdollista kuukauden aikana.
Ilmoita aina kuluvan kuun viimeisenä päivänä Senseille kuinka monta harjoitusta ehdit kuukauden aikana suorittaa. Eniten harjoitelleet palkitaan kuukausittain Sensein myöntämällä ja allekirjoittamalla “kovan kotitreenaajan diplomilla”, sekä Karate-aiheisilla tuotepalkinnoilla!
Vapaamuotoiset harjoitusraportit lähetetään osoitteeseen: mika.virkkunen@mafoka.fi
Lahden karaten julkaisemat videot löytyvät jatkossa myös seuramme omalta youtube-kanavalta osoitteessa:
https://www.youtube.com/channel/UCzTcQUBtu2uoec4p_PTiZ-w
Liity siis seuraajiemme joukkoon.
Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2020/03/13/kaikki-ohjatut-harjoitukset-peruttu-toistaiseksi-suomen-hallituksen-ohjeistuksen-mukaisesti/
elo 06 2018
Vielä ehdit mukaan!
Ilmoittaudu myClubissa kursseille:
https://lahdenkarate.myclub.fi
Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2018/08/06/naytos-info-ja-ilmoittautuminen-kursseille/
elo 02 2011
Lahden Karate Ry on ottanut käyttöönsä myClub urheilu- ja vapaa-ajan yhteisöjen toiminnanohjauspalvelun, jonka avulla seuramme hallinnoi jäsenten läsnäoloseurantaa, järjestömaksuja, jäsenrekisteriä, tapahtumailmoittautumisia ja jäsentiedotteita.
Jäsenenä saat käyttöoikeuden myClubiin, jolla voit ylläpitää itse kätevästi omia yhteystietojasi, saat laskut, jäsentiedotteet automaattisesti omalle jäsensivullesi.
Omalta jäsensivultasi voit myös ilmoittautua helposti seuran avoimiin tapahtumiin.
myClub on helppokäyttöinen web-sovellus, joka toimii kaikissa yleisimmissä selaimissa. Kaikki tietoliikenne on myClubissa suojattua, ja salasanat ovat järjestelmässä vahvasti salattuja.
Mikäli sinulla on kysyttävää myClubista voit ottaa yhteyttä: mika.virkkunen(at)mafoka.fi
Anna ryhmäsi valmentajalle sähköpostiosoitteesi niin hän voi lisätä sinut myClubiin jäseneksi, jolloin saat tunnukset käyttöösi.
Ystävällisin terveisin,
Lahden Karate Ry
Voit kirjautua myClubiin osoitteessa:
https://lahdenkarate.myclub.fi/login
Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2011/08/02/myclub/
elo 22 2010
Lajiesittelyt ja ilmoittautumiset kursseille.
Back Camera
Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2010/08/22/kamppailulajien-esittelyilta/
Verkkopalvelussamme käytetään evästeitä käytättäjäkokemuksen parantamiseksi. This website uses cookies to improve your experience. Hyväksy painamalla OK / Accept with pushing OK. Lisätietoja/More Information
Tällä verkkosivustolla voidaan käyttää ns. evästeitä ("cookies") palvelun käytön seurantaan, kohdennetun mainonnan tuottamiseen ja mainonnan tehon mittaamiseen. Lisäksi evästeiden avulla kerättyjä tietoja, mikäli evästeessä on esim. käyttäjän sähköpostiosoite, voidaan luovuttaa käytettäväksi suoramarkkinoinnissa huomioiden henkilön erikseen mahdollisesti antaman voimassaolevan sähköisen suoramarkkinoinnin sallivan luvan.
Eväste on lyhyt tekstitiedosto, jonka verkkopalvelin tallentaa käyttäjän kiintolevylle. Evästeiden avulla Palveluntarjoaja voi kehittää palveluaan entistä asiakasystävällisemmäksi ja tarjota asiakkailleen kohdennettuja tuotesuosituksia, tarjouksia ja etuja. Käyttäjän verkkoselain todennäköisesti hyväksyy evästeet oletusasetuksin, mutta käyttäjä voi myös torjua evästeiden käytön oman selaimen asetuksista tai poistamalla evästeet selaimestaan palvelun käytön jälkeen. Lisätietoja selainkohtaisista käyttöohjeista saa selaimen valmistajan ohjeista. Verkkopalveluun sisältyvät palvelut voivat kuitenkin edellyttää evästeiden hyväksymisen toimiakseen.
Lue lisää verkkosivujen tietosuojakäytännöstä: Verkkosivujen tietosuojakäytäntö.
Evästeiden kieltäminen saattaa estää lahdenkarate.fi - sivuston toiminnan.