Kategoria arkisto: Kurssit

Lamminpää ja Tamminen I-tason valmentajia

Suomen urheiluopisto ja Päijät-Hämeen liikunta ja urheilu järjestivät
keväällä 2011 avoimen I-tason valmentajakoulutuksen.
Lahden Karatesta koulutukseen osallistuivat Jarmo Lamminpää ja Tuomo Tamminen Koulutukseen
osallistui lisäksi harrastajia mm. judosta, salibandysta, rollerbladesta ja
purjehduksesta.

Koulutuksen tavoitteena oli urheiluseurojen valmentajien
osaamisen lisääminen niin, että valmentaja osaa koulutuksen jälkeen opettaa
oman lajinsa perusasiat ja tekniikat.
Hän myös hallitsee yksittäisen harjoituskokonaisuuden sekä 4-8 viikon harjoittelujakson suunnittelun,
toteutuksen ja seurannan.
Koulutus oli 3 opintopisteen laajuinen, ja toteutettiin sekä lähiopetuksena että itseopiskeluna.
Koulutuksen aihealueita olivat mm. taidon oppiminen, fyysinen harjoittelu, palautteen
anto ja vuorovaikutus, liikkuvuus, lihashuolto ja testaus.

Ajankohta:
05.07.2011 – 19:30

Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2011/07/05/lamminpaa-ja-tamminen-i-tason-valmentajia/

Yhteistyötä Combatsport Finland Oy:n kanssa

Lahden karate on aloittanut yhteistyön Combatsport Finland Oy:n kanssa, joka tuo etuja seuramme jäsenille.
Lahden Karaten jäsenet saavat alennusta ostaessaan tuotteita Combatsport Finland Oy:stä kun kertovat olevansa Lahden karaten jäseniä.

Ohessa linkki Combatsport Finland Oy:n kotisivuille:
http://www.csf-store.fi/

Ajankohta:
13.06.2011 – 08:30

Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2011/06/13/yhteistyota-combatsport-finland-oyn-kanssa/

Helatorstaina ei treenejä

Ajankohta:
02.06.2011 – 00:4522:45
Sijainti:
Suurmäen kamppailuareena

Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2011/05/30/helatorstaina-ei-treeneja/

Lihashuoltoa ja venyttelyä

Ajankohta:
11.06.2011 – 11:0012:00
Sijainti:
Suurmäenkentän kamppailuareena

Lihashuolto- ja venyttelytreenit Kamppailuareenalla, harjoituksen ohjaa Pirkko. Kaikki mukaan, niin juniorit kuin aikuisetkin!

Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2011/05/23/lihashuoltoa-ja-venyttelya/

Lahden Karaten kesätapahtuma

Ajankohta:
14.06.2011 – 17:0021:00
Sijainti:
Kurssikeskus Lepola, Lahti

Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2011/05/16/lahden-karaten-kesatapahtuma/

Alueotteluleiri

Ajankohta:
20.05.2011 – 16:3019:30
Sijainti:
Suurmäenkentän kamppailuareena

Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2011/05/16/alueotteluleiri-3/

Pandaleiri

Ajankohta:
12.06.2011 – 14:0014.06.2011 – 13:00
Sijainti:
Pajulahti

Suuri Panda-leiri 12.-14.6.2011, Liikuntakeskus Pajulahti
Arvoisa Huoltaja
Käythän tämän kirjeen huolellisesti läpi Suurelle Panda-leirille osallistuvan kanssa. Tutustuttehan myös oheiseen leiriohjelmaan, joka kannattaa tulostaa osallistujalle mukaan leirille. Leiri alkaa sunnuntaina 12.6. klo 14.00 ja päättyy tiistaina 14.6. klo 13.00.
Leiriläiset majoittautuvat Liikuntakeskus Pajulahdessa opistotason huoneisiin, joissa on petivaatteet, wc ja suihku. Osassa huoneista on myös jääkaappi.
Leiri on suunnattu 8-15 -vuotiaille karaten harrastajille. Lisäksi on suositeltavaa, että jokaisesta seurasta olisi mukana ainakin yksi huoltaja. Leirille voivat osallistua myös 7 vuotta täyttäneet huoltajan seurassa. Leirin hinta on kaikilta alle 16-vuotiailta 150€ ja huoltajilta 170€. Sisarhinta on 135€ ja alennuksen saaminen edellyttää yhden täysihintaisen leiripaketin ostoa.
Leiriläiset tarvitsevat mukaansa ainakin seuraavat asiat:
A. Karatepuku, mielellään myös vaihtopuku
B. Peseytymistarvikkeet, hammasharja, uimahousut ja pyyhe
C. Verkkarit
D. Lenkkarit
E. Vaihtovaatteita
F. Vesipullo (muovinen)
G. Sadetakki (esim. kertakäyttöinen)
H. Karatepassi
I. Mahdollinen lääkitys esim. astma-lääkkeet
J. Pienen määrän rahaa. Leirihintaan kuuluu ruokailut, joten rahaa ei tarvita paljon. Leirin aikana ei poistuta Liikuntakeskus Pajulahden alueelta.
Sivu 2 / 2
Muuta huomioitavaa
– Merkitsethän omat vaatteesi ja tavarasi mahdollisten katoamisten
varalta
– Arvoesineitä ei kannata ottaa mukaan leirille
– Leirillä ei saa nauttia energiajuomia
– Osallistujalla tulee olla voimassaoleva karaten kattava vakuutus
TERVETULOA VIETTÄMÄÄN HIENOJA YHTEISIÄ HETKIÄ KARATEN PARISSA!
Lisätietoja:
Ann-Marie Nummila
Nuorisotyön projektityöntekijä
Suomen Karateliitto ry
email: annmarie.nummila@gmail.com
puh. 044-2854179

Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2011/05/16/pandaleiri/

Junnujen kesätreenivuorot

Junnujen kesän treenit ajalla 2.5.-28.8. 2011.

Ylemmät junnut: (oranssit+vihreät)

-talvi ma 18-19:30 ja ke 16:45-18

-kesä: ma 18-19:30 ja ke 16:45-18 perustekniikka ja kata,
to 19:30-21 kata yhdessä MM- ja C-ryhmän kanssa
pe 18-19:30 matsi

Alemmat junnut: (ma, ke ja pe, su ryhmät)

-talvi ma 16:45-18 ja ke 18-19:30, sekä pe 16:45-18 ja su 18-19:30

-kesä: ma 16:45-18 ja pe 16:45-18 perustekniikka ja kata, ke 18-19:30 matsi

Valkoiset vyöt: ( Hannun ryhmä)

-kesä: to 18-19:30 ja su 18-19:30

Ajankohta:
27.04.2011 – 15:15

Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2011/04/27/junnujen-kesatreenivuorot/

Torstain 18.00-19.30 C-ryhmän treeniaika siirtyy 19.30-21.00

5.5.2011 alkaen junnujatkokurssi treenaa Kamppailuareenalla torstaisin ja sunnuntaisin klo 18.00-19.30, tästä johtuen C-ryhmä siirtyy torstaisin treenaamaan kesän ajaksi klo 19.30-21.00 muun MM-ryhmän kanssa.

 

Ajankohta:
27.04.2011 – 09:00

Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2011/04/27/torstain-18-00-19-30-c-ryhman-treeniaika-siirtyy-19-30-21-00/

Kesätauko Kamppailuareenalla

Kamppailuareenalla kesätauko seuraavasti:

KIDS 27.5 26.5-31.7 (viimeiset treenit 26.5)

perhekarate 30.5.-31.7

muut ryhmät 22.6-31.7 (poikkeuksena Jukka pitää ma-treenit 27.6 ja 4.7)

Kaikki treenit käynnistyvät jälleen 1.8. Uudet kurssit alkavat 1.9., info ja
näytös sovitaan yhteisesti muiden lajien kanssa myöhemmin.

Jatkossa pidämme lauantaisin n. 1x/kk oheisharjoittelutreenejä klo 11-12
vaihtuvalla teemalla. Ensimmäinen on la 11.6 klo 11-12 Kamppailuareenalla
teemana lihashuolto/venyttely. Tämän ohjaa Pirkko Heinonen, varusteena esim. verkkarit
ja T-paita. Kaikki ovat tervetulleita iästä tai vyöarvosta riippumatta.

Ajankohta:
24.04.2011 – 12:00

Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2011/04/24/kesatauko-kamppailuareenalla/

Verkkopalvelussamme käytetään evästeitä käytättäjäkokemuksen parantamiseksi. This website uses cookies to improve your experience. Hyväksy painamalla OK / Accept with pushing OK. Lisätietoja/More Information

Tällä verkkosivustolla voidaan käyttää ns. evästeitä ("cookies") palvelun käytön seurantaan, kohdennetun mainonnan tuottamiseen ja mainonnan tehon mittaamiseen. Lisäksi evästeiden avulla kerättyjä tietoja, mikäli evästeessä on esim. käyttäjän sähköpostiosoite, voidaan luovuttaa käytettäväksi suoramarkkinoinnissa huomioiden henkilön erikseen mahdollisesti antaman voimassaolevan sähköisen suoramarkkinoinnin sallivan luvan. Eväste on lyhyt tekstitiedosto, jonka verkkopalvelin tallentaa käyttäjän kiintolevylle. Evästeiden avulla Palveluntarjoaja voi kehittää palveluaan entistä asiakasystävällisemmäksi ja tarjota asiakkailleen kohdennettuja tuotesuosituksia, tarjouksia ja etuja. Käyttäjän verkkoselain todennäköisesti hyväksyy evästeet oletusasetuksin, mutta käyttäjä voi myös torjua evästeiden käytön oman selaimen asetuksista tai poistamalla evästeet selaimestaan palvelun käytön jälkeen. Lisätietoja selainkohtaisista käyttöohjeista saa selaimen valmistajan ohjeista. Verkkopalveluun sisältyvät palvelut voivat kuitenkin edellyttää evästeiden hyväksymisen toimiakseen.
Lue lisää verkkosivujen tietosuojakäytännöstä: Verkkosivujen tietosuojakäytäntö.
Evästeiden kieltäminen saattaa estää lahdenkarate.fi - sivuston toiminnan.


  On this website can be used as a so-called Cookies, to monitor the use of the service, to produce targeted advertising and to measure advertising effectiveness. In addition, the information collected through cookies, for example, if a cookie has the user's e-mail address, may be handed over for use taking into account the direct marketing of existing electronic direct marketing person individually possibly by allowing the permit. A cookie is a small text file that a Web server stores the user's hard disk. Cookies enable a service provider to develop its services more customer-friendly and provide customers with targeted product recommendations, promotions and benefits. The user's Web browser is likely to automatically accept cookies, but the user can also combat the use of cookies in your browser settings, or by removing cookies from their browser after the service to use. For more information of proprietary operating instructions of your browser manufacturer's instructions. However, the services included in the Web service may require the adoption of cookies to function.
More Info of Privacy Policy: Privacy Policy.
Denial of cookies may prevent lahdenkarate.fi-site activities. ----

Sulje/Close