Ajankohta:
29.05.2014 – 07:30 – 23:30
Sijainti:
Suurmäen kamppailuareena
Helatorstai, ei ohjattuja treenejä.
Kategoria arkisto: Hallitus
Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2014/05/27/helatorstai-ei-treeneja/
touko 21 2014
Junnujen kevätkauden päättäjäiset / yöleiri
Ajankohta:
07.06.2014 – 16:00 – 08.06.2014 – 11:00
Sijainti:
Suurmäen Kamppailuareena
Ohjelmassa lajitreeniä, oheistreeniä, leikkejä…
Yöpyminen Kamppailuareenalla, mukaan siis makuupussi, tyyny, karatepuku, rennot vaatteet.
Voit osallistua myös vain päiväohjelmaan ilman yöpymistä.
Leirillä iltapala ja aamupala.
Leiri on seuran jäsenille ilmainen.
Tulethan mukaan yöleirille!
Lisätietoa valmentajilta!
Tapaamisiin yöleirillä!
Voit ilmoittautua myClubissa:
Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2014/05/21/junnujen-kevatkauden-paattajaiset-yoleiri/
huhti 28 2014
Lahden Karaten iskuryhmä on valmiina Tampereen EM-kilpailuihin
Tampereen Hakametsän halli valmistautuu parhaillaan Karaten suurimpaan eurooppalaiseen kilpailutapahtumaan eli Euroopan mestaruuskilpailuihin, jotka kamppaillaan 1.-4.5.
Vappuna käynnistyvään kilpailuun on ilmoittautunut yhteensä 412 kilpailijaa 43 Euroopan maasta.
Lahden Karaten kovaan joukkueeseen kuuluvat Pyry Heiskanen (kumite -84 kg sekä miesten joukkue), Mika Virkkunen sekä Oliver Kuisma (miesten katajoukkue), Ina Hämäläinen (naisten kata) sekä tuomarina Pirkko Heinonen.
Heinonen emännöi Suomen Karateliiton tuomaritoimintaryhmän puheenjohtajana EM-kilpailujen tuomaritoimintaa.
Pyry Heiskanen on hallitseva kaksinkertainen Suomen mestari henkilökohtaisissa sarjoissa. Joukkueottelussakin Pyryllä on tuoreet SM- ja PM hopeat miesten joukkueottelussa. Heiskanen lähtee siis koti -EM-kisoihin luottavaisin mielin, vaikka valmistautuminen on ollut tiukkaa.
Pyry nimittäin osallistuu tavallista alempaan painoluokkaan ja on pudottanut painoaan lähes 10 kg.
Arvokisoja paljon kolunnut konkari ja hallitseva Suomen mestari Ina Hämäläinen lähtee EM-tatamille myös varmoin ottein, sillä Ina on tällä kaudella saanut useita hyviä päänahkoja ja onnistumisia kovatasoisissakin kilpailuissa.
Mika Virkkunen on kokenut ja menestynyt katakilpailija. Nykyisin hän toimii Ina Hämäläisen ja Oliver Kuisman valmentajana, mutta kovakuntoisena urheilijana edelleen lähtee näyttämään liikesarjan mallia myös arvokisatatamille. Kolmantena joukkueen jäsenenä on Tapanilan Erää edustava Juuso Kenkkilä. Virkkusella ja Kenkkilällä on hyviä muistoja monista katamenestyksistä. Vuonna 2002 he mm. olivat joukkuekatasarjassa EM-pronssiottelussa.
Kansainvälisesti seuran menestynein urheilija Joni Kolari valittiin EM-tatamille sekä henkilökohtaiseen sarjaan että joukkueeseen, mutta hän joutui valitettavasti jättämään loppukauden kilpailut väliin maaliskuussa Swedish Open -kilpailun finaaliottelussa tapahtuneen leukaluun murtuman vuoksi.
Ajankohta:
23.04.2014 – 08:15
Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2014/04/28/lahden-karaten-iskuryhma-on-valmiina-tampereen-em-kilpailuihin/
huhti 22 2014
Ei harjoituksia
Ajankohta:
30.04.2014 – 08:15 – 02.05.2014 – 23:15
Sijainti:
Suurmäen Kamppailuareena
Ei harjoituksia, Vappu ja EM-kilpailumatka Tampereelle…
Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2014/04/22/ei-harjoituksia/
maalis 26 2014
Kiirastorstai ei treenejä
Ajankohta:
17.04.2014 – 07:00 – 23:45
Sijainti:
Suurmäen kamppailuareena
Ei treenejä!
Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2014/03/26/kiirastorstai-ei-treeneja/
maalis 13 2014
Kataseminaarin referointia
Yoshimi Inoue 8.Dan JKF piti puhuttelevan seminaarin josta oli antia niin kilpailijoille, tuomareille kuin perusharrastajilllekin.
Seminaarissa keskityttiin viiteen tärkeään asiaan jotka koskevat karatea tyylisuunnista riipumatta.
- Keho
-fysiikka
-tekniikka - Ajoitus
-liike
-tekniikan ja liikkeen yhdistyminen - “Yksi jalka”
-tekniikka tehdään ajatellen vain toista jalkaa, jolloin voimantuotto saadaan oikein tekniikkaan - Ruoska / rentous
-jännittyneestä tilasta ei voi toimia nopeasti ja tehokkaasti - “Venyttävä/räjähtävätekniikka ”
-tekniikan tulee mennä kohteeseen ilman jännitystä ja turhaa puristamista.
1 Tekniikan pitää olla kohteessa 0,2 sekunnin aikana, joka vastaa silmänräpäytystä, jotta tämä on mahdollista tekniikan tulee olla suoraviivaista ilman kiertoliikkeitä ja ylimääräisiä hakuja!
Fysiikan pitää tukea tekniikkaa ja rentous sekä kohde on kokoajana läsnä.
Harjoitellessa mielen pitää olla kokoajana täysillä mukana muutoin kehitystä ei tapahdu ja treenaaminen on vain “fyysistä” sama kuin kävisin esim. lenkillä, hyöty karateen jää vähäiseksi ilman mieltä.
Tekninenharjoittelu suoraviivaisesti oikein, ajatuksena tekniikan toteuttaminen kohteeseen mahdollisimman nopeasti pitää olla tarkoitus niin katassa, ottelussa kuten taistelussa yleensäkin.
2 Ajoitus
Tekniikan ja liikkeen synkronisointi, tekniikan pitää olla valmis viimeistään kun liike on perillä “valmis heti”.
Tekniikka on tärkeässä osassa tekemistä ja liikettä, fyysisenharjoittelun sekä tekniikan yhteentoimiminen hallitusti. Pelkkä fyysinen voima, nopeus yms. ei riitä mikäli tekniikkaa ei suoriteta oikein.
3 Yksi jalka
Tulee tietää kummalta jalalta voima siirtyy tekniikkaan esim. Kibadachi gedanbaraissa vastakkaiselta/takajalalta voima tulee tekniikkaan. Yritä unohtaa etujalka mielessä ja keskity vain takajalkaan kuitenkin asennon säilyessä oikeana ja pidä painopiste keskellä kehoa kantapäiden päällä.
4 Ruoska/rentous
Rentouta olkapäät, seiso kantapäillä ei päkiöillä. Laske olkapäät eteen rennoksi alas jolloin olkapäissä on liikelaajuutta(ei taaksepäin rinta rottingilla). Hengitys ja jännitys ei saa hidastaa liikettä, tee tekniikka “hymyssäsuin” hengityksen kulkiessa vapaasti avoimen suun kautta.
Esim. Uraken käsi ja olkapäät rentoina ilman jäännitystä, lantio heittää tekniikan perille (ei käsi edellä jännittäen).
5 Venytä tekniikka räjähtävän nopeasti ja vapaasti kohteeseen
Tekniikka lähtee rennoilla olkapäillä haun kautta kohteeseen, jännittämättä lihaksia kasaan tekniikan lopussa/matkalla. Tekniikka “venytetään” kohteeseen johon se pysähtyy heti “ilman jarrua”.
Tekniikoiden haut tulee olla aina oikealla linjalla ilman jännitystä ja kiertoliikkeitä, lähdössä on kohde ja matkalla tapahtuma(ei “takki auki”, jolloin taistelu loppuu häviöön), jonka jälkeen tekniikka/osuma joka pysähtyy välittömästi.
Taistelu/bunkai pitää näkyä kaikessa tekemisessä.
Ajatellaan esim. Kokutsudachi chutoukea: lähdössä kohde, “haku” on jo ensimmäinen tekniikka/torjunta ja sen jälkeen chutouke viimeistelee torjunnan.
Askeleella eteenpäin tehty chutouke ei ehdi perille jos ajatellaan vain tekniikan loppua, vastustaja on ehtinyt jo hyökätä ja liikkuminen on mahdotonta. Haku on jo torjunta hyökkäykseen, jonka jälkeen on aikaa liikkua ja viimeistellä tekniikka.
Lahden Karatesta oppia oli mukana ammentamassa Björn Kulovuori ja allekirjoittanut, seminaari vahvisti näkemystämme ja oikeansuuntaista opetusta seurassamme.
Suomennokset eivät välttämättä vastaa täysin seminaarissa käytyjä asioita, mutta uskoisin että näistä selviää kuitenkin pääasia.
Ajankohta:
12.03.2014 – 23:15
Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2014/03/13/kataseminaarin-referointia/
maalis 10 2014
Ei treenejä Kamppailuareenalla
Ajankohta:
14.03.2014 – 08:00 – 21:30
Sijainti:
Suurmäen kamppailuareena
Treenit peruttu perjantain osalta, kamppailuareenalla.
Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2014/03/10/ei-treeneja-kamppailuareenalla/
maalis 07 2014
KATAN HUIPPUSEMINAARI LAHDESSA
Ajankohta:
12.03.2014 – 19:00 – 21:00
Sijainti:
Shoreikan Karate Club ry:n Sali, Sopenkorvenkatu 6, 15100 LAHTI
KATAN HUIPPUSEMINAARI LAHDESSA
Yoshimi Inoue 8.Dan JKF
Japanin katamaajoukkueen entinen päävalmentaja
sekä usean maailmamestarin valmentaja
Paikka: Shoreikan Karate Club ry:n Sali, Sopenkorvenkatu 6, 15400 LAHTI
Aika: Keskiviikko 12.3.2014 klo 19.00-21.00
ilmoittautumiset: sähköpostitse yrsa.lindqvist@kolumbus.fi
Lisätietoa: Yrsa Lindqvist 050 527 5082, s-posti yrsa.lindqvist@kolumbus.fi
Seminaari on ensisijaisesti tarkoitettu kilpailijoille, valmentajille ja tuomareille
Seminaarin vastaava järjestäjä on Kuopion Karateseura,
käytännön järjestelyistä vastaavat Yrsa Lindqvist ja Pasi Hirvonen
Seminaarin hinta 40 €, maksetaan paikanpäällä käteisellä.
Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2014/03/07/katan-huippuseminaari-lahdessa/
maalis 07 2014
Salikisat ei perustreenejä
Ajankohta:
13.03.2014 – 17:00 – 20:30
Torstaina 13.3.2014 on Salikisat.
Kidsien osalta klo 17 alkaen leikkimielinen pyykkipoikakilpailusarja.
Ilmoittaudu My Club tapahtumat kautta tai Hannalle torstaina harjoituksissa.
To 13.3. Ei siis ole normaaleja harjoituksia, vaan salikisat.
Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2014/03/07/salikisat-ei-perustreeneja/
maalis 05 2014
Kumite- / kataleiri 35 v. Lahden Karaten juhlaleiri
Ajankohta:
30.08.2014 (All day) – 31.08.2014 (All day)
Sijainti:
Suurmäen Kamppailuareena, Suurmäenkatu 4, 15100 Lahti
Valmentaja: Junior Lefevre
MM- ja EM -mestari
Paikka: Lahti, Finland
Aika: 30.-31.8.2014
Harjoitusajat:
La 30.8.
10.00-11.30 Otteluharjoitus
12.00-14.00 Yhteisharjoitus -leirikuva
16.00-17.30 Kataharjoitus
Illanvietto
Su 31.8.
10.00-11.30 Kataharjoitus
12.00-14.00 Yhteisharjoitus
15.00-16.30 Otteluharjoitus
Hinta:
60 € koko leiri (tai 1 kerta 15 €, 30 € / pv)
Maajoukkueen edustusurheilijoille ja haastajaryhmälle 30 € / leiri
Maksu käteisellä päikanpäällä, ota tasaraha mukaan.
Vyö- ja ikäraja: vähintään vihreä vyö 12 v.
Ilmoittaudu ajoissa leirille, osallistujamäärä on rajallinen: Ilmoita myös jos osallistut illanviettoon sekä jos tahdot ilmaisen tatamimajoituksen:
www.lahdenkarate.myclub.fi
(vaatii rekisteröitymisen, ei velvoita mihinkään)
Tiedustelut: Pirkko Heinonen 044 501 7680.
pirkkoheinonen@phnet.fi
Liite: LefevreCourse 08 2014.pdf
Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2014/03/05/kumite-kataleiri-35-v-lahden-karaten-juhlaleiri/
Lahden Karate facebookissa
