Kategoria arkisto: Hallitus

Kamppailulajien esittelyilta

Ajankohta:
25.08.2010 – 18:0019:30
Sijainti:
Suurmäen Kamppailuareena, Suurmäenkatu 5, 15100 Lahti

Lajiesittelyt ja ilmoittautumiset kursseille.

Back Camera

Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2010/08/22/kamppailulajien-esittelyilta/

Akillesjänteen parantelua

Välillä on kotosalla keinot vähissä kun yrittää selviytyä normaaleista askareista…

Joskaan tilanne kotona ei juuri nyt ole se tavanomaisin, sillä vaimollani onkin tällä hetkellä neljä hoidettavaa: 3,5 -vuotias tyttäremme Lara ja kaksikuukautiset kaksoistyttömme Jade ja Xena, sekä nyt minä vielä lisäksi.

Ennen leikkausta kipu oli jo sen verran laantunut että apukeinoja kotona liikkumseen jo löytyi, konttorituoli onkin yllättävän kätevä laittaa kipsatun polven alle ja sitten vain liuttaa toisella jalalla eteen päin. Tällä tavoin saa kädet vapaaksi ja pystyy jotain tekemäänkin…

Eilen tasan viikko loukkaantumisen jälkeen oli leikkaus phks:ssa päiväkirurgisella, joka sekin oli mielenkiintoinen kokemus. Leikkauspöydälle kipuamisen jälkeen asennettiin ekg-anturit ja verenpaineen mittausvälineet kiinni. Koneet piipasivat koko ajan matalaa sykettäni, kun asetuksia ei saanut alle 30 lyöntiä/min. Verenpaine oli koko leikkauksen ajan hyvä ja muutoinkin tajunta pysyi normaalina koko operaation ajan, joten ainakin keskustelua pystyi seuraamaan. Valitettavasti ei ollut monitoria josta olisi nähnyt leikkauksen.

Selkäydinpuudutus sai jalat täysin tunnottomaksi, jonka jälkeen kirugi pystyi suorittamaan toimenpiteen. Revenneen jänteen takaisin venytys ja parsiminen takaisin kiinni. Kuuleman mukaan leikkaus onnistui hyvin ja paraneminen hyvään kuntoon on todennäköistä.

Tunto alkoi palautumaan jalkoihin n. kolmetuntia leikkauksen jälkeen ja sitten pääsikin keppien kanssa vähän syömään sillä olihan viimekerrasta jo kulunutkin 15 tuntia.

Kotiutus ja lepoa muutama päivä jalka ylhäällä… Tästä se taas lähtee.

Kahden viikon päästä tarkistukseen, jossa tikit otetaan pois ja vaihdetaan kipsi sellaiseen jossa nillkka on 90 asteen kulmassa ja sillä voikin jo harjoitella kävelemistä kipsikengän kanssa. Uusi kipsi onkin ilmeisesti seuraavat neljä viikko paras kaverini.

-Aina mennään kipua kohti-

Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2010/08/13/akillesjanteen-parantelua/

Kids kurssit alkavat 2.9.2010

Kidskurssit alkavat 2.9.2010

Vanhat kidsit ilmoittautukaa Erjalle 20.8. mennessä, jotta varmasti mahdutte mukaan ryhmään.

Erjan puh.nro on 045-124 9081 ja sähköposti erja(at)phnet.fi

Ajankohta:
13.08.2010 – 19:45

Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2010/08/13/kids-kurssit-alkavat-2-9-2010/

Katkennut akillesjänne

Torstai 5.8.2010 minulta katkesi vasemman jalan akillesjänne kun tein nopeusharjoitetta. Harjoitteessa lähtö tapahtui selinmakuulta, josta hyppy ylös ja alastullessa spurtti. Alastulovaiheen jälkeen kuului pamaus jalasta ja jalka lähti alta. Kipu oli yllättävän vähäinen tapahtuman jälkeen, ehkä kylmähoidolla oli myös oma osuutensa…

Kinkaten autolle ja kohti keskussairaalan ensiapupäivystykseen.

Päivystyksessä vähän ihmeteltiin mikä minulla on hätänä kun kinkkasin parkkipaikalta hikipäissäni muutaman satametriä ilmoittautumaan ensiapuun. Jalalle ei voinut varata painoa laisinkaan ja kipukin alkoi jo tuntua ajomatkan jälkeen. Onneksi autoni on automaattivaihteinen ja oikea jalka kunnossa.

Lääkärin luokse pääsinkin nopeasti ja diagnoosi oli helppo tehdä, joten seuraavaksi oli vuorossa jalan kipsaus. Minun tapauksessa päädyttiin leikkaamaan jänne myöhemmin kuntoon, kunhan aika saadaan varattua. Jalka kipsattiin niin että nilkka on ojennettuna, jolloin jänne ei ole rasituksessa.

Yleensä urheilijoille tehdään leikkaus ja huonompikuntoisille sekä tupakoitsijoille riittää normaalisti pelkkä kipsaus. Kerrankin phks tuntui toimivan hyvin ja kotimatka saattoi alkaa. Kulkeminen sauvojen kanssa onnistui aika helposti, mutta minkään tavaroiden tai esineiden kuljettaminen ei sitten onnistukkaan ilman apuvälineitä.

Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2010/08/09/katkennut-akillesjanne/

Tiistain ylempien vöiden treenit vetää useammat eri ohjaajat toistaiseksi

Tiistaisin olevat ylempien vöiden harjoitukset klo 18:00-19.30 ohjaavat toistaiseksi useammat ylempivöiset.

Jatkakaa rohkeasti treenaamista ja ottakaa oppia useammilta eri ohjaajilta!

Mika loukkasi akilesjänteensä harjoituksissa ja on näin ollen toistaiseksi sairaslomalla…

Maanantain ja perjantain treenit jatkuvat normaalisti ylemmille vöille.

Ajankohta:
08.08.2010 – 18:00

Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2010/08/08/tiistain-ylempien-voiden-treenit-vetaa-useammat-eri-ohjaajat-toistaiseksi/

Junnu keltavöisten treeniajat

Junnu keltavöisten treenitvuorot alkavat perjantaina 6.8.

Tämän ryhmän harjoitukset ovat Kamppailu Areenalla perjantaisin 16.45-
18.00 ja sunnuntaisin 18.30-20.00

Ryhmään kuuluvat keltavöiset :

Riku Luukkonen

Inna Vannula

Daniele Musto

Sara Kärki

Oona Kuru

Vilma Kuru

Artturi Tanttu

Kasperi Haavisto

Rasmus Aalto

Jere Salmivuori

Jami Tschokkinen

Leo Niemikallio

Erkka Sorvali

Jos harjoitusajankohdasta on jotain ongelmia , niin ottakaa yhteyttä
mahdollisimman pian Jani Maaskolaan.

Ajankohta:
29.07.2010 – 10:30

Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2010/07/29/junnu-keltavoisten-treeniajat/

Treenit jatkuvat kesätauon jälkeen

Syyskauden harjoitukset jatkuvat 2.8.2010 alkaen!

Kaikki taas mukaan harjoittelemaan!

Ajankohta:
27.07.2010 – 12:45

Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2010/07/27/treenit-jatkuvat-kesatauon-jalkeen/

Karatekurssit alkavat, Info ja ilmoittautuminen

Ajankohta:
24.08.2010 – 17:3019:00
Sijainti:
Suurmäen-Kamppailuareena, Suurmäenkatu 5, 15100 Lahti

Karatekurssit alkavat!

Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2010/07/27/karatekurssit-alkavat-info-ja-ilmoittautuminen/

Alueharjoitukset peruttu, normaalitreenit!

Ajankohta:
19.11.2010 – 16:3019:30
Sijainti:
Suurmäen Kamppailuareena, Lahti

Alueottelutreeni peruttu, joten normaali treenit!

Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2010/07/13/alueharjoitukset-peruttu-normaalitreenit/

Alueharjoitukset ottelusta kiinnostuneille

Ajankohta:
15.10.2010 – 16:3019:30
Sijainti:
Suurmäen Kamppailuareena, Lahti

Alueotteluleiri, kaikille ottelusta kiinnostuneille.

Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2010/07/13/alueharjoitukset-ottelusta-kiinnostuneille/

Verkkopalvelussamme käytetään evästeitä käytättäjäkokemuksen parantamiseksi. This website uses cookies to improve your experience. Hyväksy painamalla OK / Accept with pushing OK. Lisätietoja/More Information

Tällä verkkosivustolla voidaan käyttää ns. evästeitä ("cookies") palvelun käytön seurantaan, kohdennetun mainonnan tuottamiseen ja mainonnan tehon mittaamiseen. Lisäksi evästeiden avulla kerättyjä tietoja, mikäli evästeessä on esim. käyttäjän sähköpostiosoite, voidaan luovuttaa käytettäväksi suoramarkkinoinnissa huomioiden henkilön erikseen mahdollisesti antaman voimassaolevan sähköisen suoramarkkinoinnin sallivan luvan. Eväste on lyhyt tekstitiedosto, jonka verkkopalvelin tallentaa käyttäjän kiintolevylle. Evästeiden avulla Palveluntarjoaja voi kehittää palveluaan entistä asiakasystävällisemmäksi ja tarjota asiakkailleen kohdennettuja tuotesuosituksia, tarjouksia ja etuja. Käyttäjän verkkoselain todennäköisesti hyväksyy evästeet oletusasetuksin, mutta käyttäjä voi myös torjua evästeiden käytön oman selaimen asetuksista tai poistamalla evästeet selaimestaan palvelun käytön jälkeen. Lisätietoja selainkohtaisista käyttöohjeista saa selaimen valmistajan ohjeista. Verkkopalveluun sisältyvät palvelut voivat kuitenkin edellyttää evästeiden hyväksymisen toimiakseen.
Lue lisää verkkosivujen tietosuojakäytännöstä: Verkkosivujen tietosuojakäytäntö.
Evästeiden kieltäminen saattaa estää lahdenkarate.fi - sivuston toiminnan.


  On this website can be used as a so-called Cookies, to monitor the use of the service, to produce targeted advertising and to measure advertising effectiveness. In addition, the information collected through cookies, for example, if a cookie has the user's e-mail address, may be handed over for use taking into account the direct marketing of existing electronic direct marketing person individually possibly by allowing the permit. A cookie is a small text file that a Web server stores the user's hard disk. Cookies enable a service provider to develop its services more customer-friendly and provide customers with targeted product recommendations, promotions and benefits. The user's Web browser is likely to automatically accept cookies, but the user can also combat the use of cookies in your browser settings, or by removing cookies from their browser after the service to use. For more information of proprietary operating instructions of your browser manufacturer's instructions. However, the services included in the Web service may require the adoption of cookies to function.
More Info of Privacy Policy: Privacy Policy.
Denial of cookies may prevent lahdenkarate.fi-site activities. ----

Sulje/Close