Kirjoittajan kirjoitukset listana
maalis 16 2014
Kansainvälistä menestystä Lahden karatelle Tukholman Kata Trophysta
15.3 käytiin jälleen kovatasoinen kansainvälinen Kata eli liikesarjojen karatekilpailu Tukholmassa. Kilpailijoita oli noin 650 noin 10 eri maasta.
Päivä aloitettiin lasten sarjoilla. Lahden karaten ensikertalainen Jesse Lehtinen voitti hienosti kultaa omassa sarjassaan pojat 10 vuotta. Finaalissa Slovakian Richard Slehoferin Jesse voitti 2-1.
12- vuotiaiden poikien sarjassa hopeaa nappasi Saku Virtanen vahvoilla suorituksilla.
Hopeaa sai myös Pihla-Maria Holmlund omassa 13-vuotiaiden sarjassa.
Björn Kulovuori sai omassa poikien 13- vuotiaiden sarjassa pronssia.
Iltapäivällä kisat jatkuivat yli 14-vuotiaiden sarjoilla.
Bess Mänty nappasi hienosti pronssia kadettien (u16) sarjassa.
Tyttöjen katajoukkue (Mänty, Holmlund, Virkkunen) sai hopeaa 14-17 vuotiaiden sarjassa.
Lahden karaten valmentajat menestyivät myös hienosti omissa sarjoissaan.
Miesten kovatasoisessa sarjassa Oliver Kuisma eteni upeasti finaaliin asti. Finaalissa vastassa oli englannin Jonathan Mottram, jolle Oliver hävisi 5-0.
Mika Virkkunen voitti näytöstyyliin oman sarjansa miehet 40-49v.
Samoin Jukka Kirves voitti oman sarjansa miehet yli 50 vuotiaat.
Pitkän kisatauon jälkeen kilpailuun mukaan lähti Juuso Saario, joka nappasi hienosti pronssia omassa sarjassaan miehet 35-39v.
Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2014/03/16/kansainvalista-menestysta-lahden-karatelle-tukholman-kata-trophysta/
maalis 13 2014
Kataseminaarin referointia
Yoshimi Inoue 8.Dan JKF piti puhuttelevan seminaarin josta oli antia niin kilpailijoille, tuomareille kuin perusharrastajilllekin.
Seminaarissa keskityttiin viiteen tärkeään asiaan jotka koskevat karatea tyylisuunnista riipumatta.
- Keho
-fysiikka
-tekniikka - Ajoitus
-liike
-tekniikan ja liikkeen yhdistyminen - “Yksi jalka”
-tekniikka tehdään ajatellen vain toista jalkaa, jolloin voimantuotto saadaan oikein tekniikkaan - Ruoska / rentous
-jännittyneestä tilasta ei voi toimia nopeasti ja tehokkaasti - “Venyttävä/räjähtävätekniikka ”
-tekniikan tulee mennä kohteeseen ilman jännitystä ja turhaa puristamista.
1 Tekniikan pitää olla kohteessa 0,2 sekunnin aikana, joka vastaa silmänräpäytystä, jotta tämä on mahdollista tekniikan tulee olla suoraviivaista ilman kiertoliikkeitä ja ylimääräisiä hakuja!
Fysiikan pitää tukea tekniikkaa ja rentous sekä kohde on kokoajana läsnä.
Harjoitellessa mielen pitää olla kokoajana täysillä mukana muutoin kehitystä ei tapahdu ja treenaaminen on vain “fyysistä” sama kuin kävisin esim. lenkillä, hyöty karateen jää vähäiseksi ilman mieltä.
Tekninenharjoittelu suoraviivaisesti oikein, ajatuksena tekniikan toteuttaminen kohteeseen mahdollisimman nopeasti pitää olla tarkoitus niin katassa, ottelussa kuten taistelussa yleensäkin.
2 Ajoitus
Tekniikan ja liikkeen synkronisointi, tekniikan pitää olla valmis viimeistään kun liike on perillä “valmis heti”.
Tekniikka on tärkeässä osassa tekemistä ja liikettä, fyysisenharjoittelun sekä tekniikan yhteentoimiminen hallitusti. Pelkkä fyysinen voima, nopeus yms. ei riitä mikäli tekniikkaa ei suoriteta oikein.
3 Yksi jalka
Tulee tietää kummalta jalalta voima siirtyy tekniikkaan esim. Kibadachi gedanbaraissa vastakkaiselta/takajalalta voima tulee tekniikkaan. Yritä unohtaa etujalka mielessä ja keskity vain takajalkaan kuitenkin asennon säilyessä oikeana ja pidä painopiste keskellä kehoa kantapäiden päällä.
4 Ruoska/rentous
Rentouta olkapäät, seiso kantapäillä ei päkiöillä. Laske olkapäät eteen rennoksi alas jolloin olkapäissä on liikelaajuutta(ei taaksepäin rinta rottingilla). Hengitys ja jännitys ei saa hidastaa liikettä, tee tekniikka “hymyssäsuin” hengityksen kulkiessa vapaasti avoimen suun kautta.
Esim. Uraken käsi ja olkapäät rentoina ilman jäännitystä, lantio heittää tekniikan perille (ei käsi edellä jännittäen).
5 Venytä tekniikka räjähtävän nopeasti ja vapaasti kohteeseen
Tekniikka lähtee rennoilla olkapäillä haun kautta kohteeseen, jännittämättä lihaksia kasaan tekniikan lopussa/matkalla. Tekniikka “venytetään” kohteeseen johon se pysähtyy heti “ilman jarrua”.
Tekniikoiden haut tulee olla aina oikealla linjalla ilman jännitystä ja kiertoliikkeitä, lähdössä on kohde ja matkalla tapahtuma(ei “takki auki”, jolloin taistelu loppuu häviöön), jonka jälkeen tekniikka/osuma joka pysähtyy välittömästi.
Taistelu/bunkai pitää näkyä kaikessa tekemisessä.
Ajatellaan esim. Kokutsudachi chutoukea: lähdössä kohde, “haku” on jo ensimmäinen tekniikka/torjunta ja sen jälkeen chutouke viimeistelee torjunnan.
Askeleella eteenpäin tehty chutouke ei ehdi perille jos ajatellaan vain tekniikan loppua, vastustaja on ehtinyt jo hyökätä ja liikkuminen on mahdotonta. Haku on jo torjunta hyökkäykseen, jonka jälkeen on aikaa liikkua ja viimeistellä tekniikka.
Lahden Karatesta oppia oli mukana ammentamassa Björn Kulovuori ja allekirjoittanut, seminaari vahvisti näkemystämme ja oikeansuuntaista opetusta seurassamme.
Suomennokset eivät välttämättä vastaa täysin seminaarissa käytyjä asioita, mutta uskoisin että näistä selviää kuitenkin pääasia.
Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2014/03/13/kataseminaarin-referointia/
maalis 10 2014
Ei treenejä Kamppailuareenalla
Treenit peruttu perjantain osalta, kamppailuareenalla.
Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2014/03/10/ei-treeneja-kamppailuareenalla/
maalis 07 2014
KATAN HUIPPUSEMINAARI LAHDESSA
KATAN HUIPPUSEMINAARI LAHDESSA
Yoshimi Inoue 8.Dan JKF
Japanin katamaajoukkueen entinen päävalmentaja
sekä usean maailmamestarin valmentaja
Paikka: Shoreikan Karate Club ry:n Sali, Sopenkorvenkatu 6, 15400 LAHTI
Aika: Keskiviikko 12.3.2014 klo 19.00-21.00
ilmoittautumiset: sähköpostitse yrsa.lindqvist@kolumbus.fi
Lisätietoa: Yrsa Lindqvist 050 527 5082, s-posti yrsa.lindqvist@kolumbus.fi
Seminaari on ensisijaisesti tarkoitettu kilpailijoille, valmentajille ja tuomareille
Seminaarin vastaava järjestäjä on Kuopion Karateseura,
käytännön järjestelyistä vastaavat Yrsa Lindqvist ja Pasi Hirvonen
Seminaarin hinta 40 €, maksetaan paikanpäällä käteisellä.
Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2014/03/07/katan-huippuseminaari-lahdessa/
maalis 07 2014
Salikisat ei perustreenejä
Torstaina 13.3.2014 on Salikisat.
Kidsien osalta klo 17 alkaen leikkimielinen pyykkipoikakilpailusarja.
Ilmoittaudu My Club tapahtumat kautta tai Hannalle torstaina harjoituksissa.
To 13.3. Ei siis ole normaaleja harjoituksia, vaan salikisat.
Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2014/03/07/salikisat-ei-perustreeneja/
maalis 05 2014
Kumite- / kataleiri 35 v. Lahden Karaten juhlaleiri
Valmentaja: Junior Lefevre
MM- ja EM -mestari
Paikka: Lahti, Finland
Aika: 30.-31.8.2014
Harjoitusajat:
La 30.8.
10.00-11.30 Otteluharjoitus
12.00-14.00 Yhteisharjoitus -leirikuva
16.00-17.30 Kataharjoitus
Illanvietto
Su 31.8.
10.00-11.30 Kataharjoitus
12.00-14.00 Yhteisharjoitus
15.00-16.30 Otteluharjoitus
Hinta:
60 € koko leiri (tai 1 kerta 15 €, 30 € / pv)
Maajoukkueen edustusurheilijoille ja haastajaryhmälle 30 € / leiri
Maksu käteisellä päikanpäällä, ota tasaraha mukaan.
Vyö- ja ikäraja: vähintään vihreä vyö 12 v.
Ilmoittaudu ajoissa leirille, osallistujamäärä on rajallinen: Ilmoita myös jos osallistut illanviettoon sekä jos tahdot ilmaisen tatamimajoituksen:
www.lahdenkarate.myclub.fi
(vaatii rekisteröitymisen, ei velvoita mihinkään)
Tiedustelut: Pirkko Heinonen 044 501 7680.
pirkkoheinonen@phnet.fi
Liite: LefevreCourse 08 2014.pdf
Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2014/03/05/kumite-kataleiri-35-v-lahden-karaten-juhlaleiri/
maalis 04 2014
Lahden Karatelle 6 mitalia Estonian Open –karatekilpailuista
Tallinnassa järjestettiin viikonloppuna kovatasoinen kansainvälinen karatekilpailu, jossa osanottajia oli peräti 800, kaikkiaan 14 eri maasta. Lauantaina käytiin aikuisten, junioreiden ja kadettien sarjat ja sunnuntaina kilpailtiin lasten sarjoissa. Lahden Karate sai kaikkiaan 6 mitalia. Lauantain paras menestyjä oli Ina Hämäläinen, joka taituroi naisten katasarjan voittoon. Finaalissa vastassa oli Ruotsin Izabella Tran , joka kaatui puhtaasti pistein 5-0, kuten muutkin vastustajat. Samassa sarjassa nuorten EM-kisoissakin edustanut Lotta Tamminen sijoittui pronssille. Nea Mänty sai omassa alle 21 –vuotiaiden naisten sarjassaan pronssia. Pyry Heiskanen otteli Suomen miesten joukkueessa hopealle Latvian joukkueen viedessä kultamitalin täpärästi.
Sunnuntaina Lahden Karate ylsi kaksoisvoittoon alle 14 –vuotiaiden poikien katasarjassa. Björn Kulovuori ja Saku Virtanen taistelivat tiensä finaaliin saakka 32 kilpailijan joukosta. Finaalissa Björn vei kultamitalin vahvemmalla esityksellään Sakun sijoittuessa hopealle.
”Tämän viikonlopun katamenestys ennustaa hyvää myös kahden viikon kuluttua Tukholmassa käytävää Swedish Kata Trophy –klpailua silmälläpitäen. Varsinkin Ina Hämäläiseltä tämä oli hyvä näyttö, sillä hän edustaa Suomea myös toukokuussa Tampereella käytävissä EM-kilpailuissa. ” –kommentoi Lahden Karaten katavalmentaja Mika Virkkunen.
Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2014/03/04/lahden-karatelle-6-mitalia-estonian-open-karatekilpailuista/
helmi 25 2014
Siivous- ja tatamin laittotalkoot
Vapaaehtoisia kaivataan salin laittamiseksi treenikuntoon.
Ottakaa siivousvälineitä mukaan mikäli vain mahdollista: imuri, moppi, ämpäri yms.
Treenit jatkuvat normaalisti siivouksen ja tameiden laiton jälkeen n. klo 18.00 eteenpäin.
Tervetuloa auttamaan.
Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2014/02/25/siivous-ja-tatamin-laittotalkoot/
helmi 17 2014
Orimattilan junnukisa
Orimattilan karate ry. järjestää
17. JUNIORIKARATEKILPAILUT 29.3.2014
Paikka: Orimattilan urheilutalo, Opintie 8 ,16300
Orimattila
Aikataulu:
klo 8.00- 9.00 ilmoittautuminen
klo 9.00 tuomaripalaveri
klo 9.30 huoltajapalaveri
klo 9.50 kilpailijoiden esittely
klo 10.00 kilpailut alkavat
Sarjat: Kilpailu on tarkoitettu alle 18-vuotiaille.
Huom!
6-9 vuotiaille mahdollisuus osallistua joko pyykkipoika- tai
ottelusarjaan.
Kilpailijat jaetaan kata-ja ottelu/pyykkipoikaottelusarjoihin
ennakkoilmoittautumisien perusteella iän,painon ja vyöarvon mukaan.
Kilpailija voi osallistua yhteen kata-sekä yhteen ottelusarjaan.
Kilpailusäännöt: WKF-sääntöjen mukaiset suojat.
Pyykkipoikaottelussa ei pakollisia suojia.
6-9v ottelussa käsisuojat ja hammassuojat pakolliset.
+9v ottelussa käsisuojat ja hammassuojat pakolliset. Toivottavaa
olisi rintasuojat, säärisuojat ja jalkapöytäsuojat.
WKF:n säännöt ja juniorisääntötulkinnat
www.karateliitto.fi/materiaalisalkku
Sarjoissa jaetaan kaksi pronssia.
Seurastamme tulee tuomareita, joten osallistumismaksu on 20 euroa/kilpailija.
Ilmoittautumisia ei oteta vastaan enää
kilpailupäivänä.
Maksetaan ennakkoon 21.3.2014 mennessä Orimattilan karate ry:n tilille Orimattilan OP,
FI56 5308 0740 058431.
Kuitti mukaan kilpailupaikalle!
MM-ryhmän kilpailumaksut maksaa seura, muut itse niin että kilpailijan nimi on selkeästi maksusta havaittavissa.
Vakuutus:
Kilpailijoilla tulee olla kilpailut kattava vakuutus ja
karateliiton kilpailulisenssi. Tosite/tositteet mukaan kilpailuihin.
Ilmoittautuminen: 20.3.2014 mennessä:
myClubiin:
Lisätietoja(järjestäjältä):
Kirsi Koivisto
p.040 7172 975
Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2014/02/17/orimattilan-junnukisa/
helmi 04 2014
Junnujen yöleiri kamppailuareenalla
la 8.3.-su 9.3.2014
Lauantaina 8.3. klo 16 starttaa junnujen yöleiri!
Leirillä lajiharjoituksia, ohjattuja pelihetkiä ja yhdessäoloa.
La klo 16.00 leiri alkaa
16.15 kumite
18.30 oheisharjoitteita
20.00 iltapala
Su
8.00 aamupala
9.00 kata/ perustreeni
11.30 lounas
13.00 treeniä, pelejä, leikkejä 🙂
15.00 kotiin lähtö
Leirin hinta sisältäen treenit, iltapalan, aamupala ja lounaan 30 euroa.
Yöpyminen tatamilla eli maakuupussit, alustat, yövermeet, hygieniatarvikkeet ym mukaan.
Herkkuja saa ottaa kohtuudella 🙂
Ilmoitattehan mahdolliset allergiat ruokailuja varten.
Ilmoittaudu myClubiin
www.lahdenkarate.myclub.fi
Hanna Saario
hannasaario1@gmail.com
+358 40 7662266
Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2014/02/04/junnujen-yoleiri-kamppailuareenalla/
Lahden Karate facebookissa
