tammi 14 2022

Treenit alle 18-vuotiailla jatkuu Suurmäen Kamppailuareenalla 17.1.2022 alkaen

Harjoitukset jatkuvat alle 18-vuotiailla Kamppailuareenalla uuden poikkeusaikataulun mukaan.

Harjoituksissa huomioidaan koronaohjeistukset ja pukuhuoneiden ruuhkautumista vältetään vaihtamalla mahdollisuuksien mukaan karatepuku kotona.
Kamppailuareenan tiloissa ei saa oleskella, vain harjoittelijat saavat käyttää Kamppailuareenan tiloja, vanhemmat eivät saa jäädä seuraamaan harjoituksia.
Aulaan saa tulla saattamaan apua tarvitsevan harjoittelijan, muutoin aulassa oleskelu on kielletty.

Aikuisille järjestetään maanantaisin klo 19:00-20:00, sekä torstaisin klo 18:30-19:30 etäharjoitukset Meet -kokouksena.
Etäharjoituksiin saa osallistua kaikki halukkaat, maanantain harjoitus on suunnattu ylemmille vöille.

Etätreeneihin pääset osallistumaan alla olevasta linkistä:

https://meet.google.com/bny-jgpb-quo

Tallenna linkki, käytämme samaa linkkiä harjoituksissa.

Edistyneempien Junnujen treenien pituutta on lisätty ja pikkukisaryhmän harjoitus on siirtynyt keskiviikolle klo 17:45 – 19:00.
Alle 18-vuotiaat voivat osallistua ti ja to edistyneempien junnujen harjoituksiin, etätreenehin voi osallistua kaikki. Jos treeniajat ovat päällekkäin voi itse valita kumpaan haluaa.

Katso liitteestä korona-aikataulu, tämä on voimassa silloin kun 18-vuotiaat ja vanhemmat eivät saa rajoitusten takia osallistua lähiharjoituksiin.

Takemmat ohjeet ja tiedotteet saat ryhmäsi valmentajalta.

Treenataan terveenä ja pidetään toisistamme huolta.

Treeniterveisin

Mika Virkkunen 044 3303 004
Valmennuspäällikkö

LIITE: Koronatreenit-2022_7.pdf

 

Ajankohta:
14.01.2022 (All day)

Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2022/01/14/treenit-alle-18-vuotiailla-jatkuu-suurmaen-kamppailuareenalla-17-1-2022-alkaen/

tammi 08 2022

Etäharjoituksia tammikuussa

Koronaministerityöryhmän päätöksen mukaisesti Lahden karate siirtyi etäharjoitteluun tammikuun alusta.

Harjoittelu kamppailuareenalla on siis tauolla, mutta harjoitustoimintaa jatketaan järjestämällä kahdet etätreenit viikossa, mikäli normali harjoittelu on estetty.

17.1.2022 maanantaina palaamme normaaliin lähiharjoitteluun alle 18-vuotiaiden osalta jos uusia määräyksiä ei ole tullut sitä ennen tai se on mahdollista.

Etäharjoitusten ajankohta on tiistaisin ja torstaisin klo 18:00-19:00. Valmennuksesta vastaa seuramme valmennuspäällikkö sensei Mika Virkkunen (5.Dan).
Nämä harjoitukset on tarkoitettu kaikille seuramme harrastajille. Samassa etätreenissä harjoittelevat siis vyöarvot viime syksynä aloittaneista, aina mustiin vöihin saakka.
Harjoitukset on suunniteltu tehtäväksi pienessä n. 4m2 tilassa, joten harjoittelu on mahdollista jokaisen omassa olohuoneessa kannettavan tietokoneen tai mobiililaitteen avulla.
Harjoituksen kesto on yksi tunti. Toivomme kaikkien saapuvan ajoissa paikalle ”virtuaalidojolle”.
Mahdollisista näiden lisäksi järjestettävistä lisä- tai ryhmäkohtaisista harjoituksista tiedotetaan myöhemmin erikseen.

Etäharjoittelu tapahtuu Google Meet alustalla.
Harjoituksiin osallistuaksesi tarvitset google (gmail) -tilin.
Jaamme kunkin viikon harjoitusten linkit aina edellisenä viikonloppuna myclubin kautta kaikkien harrastajien sähköpostiin.
Treenilinkit löytyvät myös seuramme nettisivuilta ja Facebook-ryhmästä.
Tietokoneella Google Meet -etätunnille pääsee liittymään kaikkien modernien selainten kautta ilman erillistä ohjelmiston asentamista.
Mikäli käytössäsi on puhelin tai tabletti, voit ladata maksuttoman Google Meet -mobiilisovelluksen Google Playsta tai App Storesta.
Voit liittyä etätunnille ilman tunnuksia; avaa sähköpostiin lähetetty linkki, anna pyydettäessä harjoittelijan nimi,
tarkista kameran ja mikrofonin toimivuus ja liity tunnille. Voit hallita mikrofonin ja kameran käyttöä ikkunan alalaidasta. Treeni lopetetaan punaisesta luurista.
Harjoituskertojen seurannan osalta etäharjoitukset hyväksytään normaaliksi viikkoharjoituskerraksi ja merkinnät passiin saa,
kun kirjautuu harjoitukseen omalla nimellään ja pyytää meneillään olevan koronatauon jälkeen sensei Virkkuselta suorittamansa määrän merkintöjä harjoituspassiinsa.

11.-.13.1.2022 harjoituksiin pääset seuraavista linkeistä:

Tiistai 11.1.2022 klo 18:00-19:00, etäharjoitukissa oli hienosti n. 50 hlöä harjoittelemassa!

Torstai 13.11.2022 klo 18:00-19:00
https://meet.google.com/kpo-aohu-kuq

Tervetuloa mukaan kaikki!

Ajankohta:
11.01.2022 (All day) – 13.01.2022 (All day)

Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2022/01/08/etaharjoituksia-tammikuussa/

tammi 03 2022

Historiallinen tapahtuma Lahden Karaten toiminnassa

Kiitän Lahden Karatea luottamuksesta ja rohkeasta päätöksestä ottaa iso askel kohti ammattimaista seuratoimintaa ja valmennusta.

Olen aloittanut Lahden Karaten palkattuna valmennuspäällikkönä 3.1.2022 alkaen vastaten seuran valmennuksen ja toiminnan kehittämisestä.

Ajatus työskennellä rakkaan harrastuksen parissa palkkasuhteessa on kypsynyt vuosien mittaan toiminnaksi.

Vuosi 2021 oli omalta kohdaltani ratkaiseva omine haasteineen ja ajatus tehdä sellaista työtä, jolla on merkitystä palkan lisäksi, oli nyt ajankohtainen.

Pidän tärkeänä, että työantajan arvot ovat samoja kuin omat arvoni ja saan samalla tehdä tärkeää työtä, jolla on monelle ihmiselle suuri merkitys.

Seurassamme on mahtava yhteisö ja seuratoimijoillamme on suuri halu kehittyä entistä paremmaksi.

Uskon että tuomani lisäresurssit valmennuksessa ja toimistotyöskentelyssä mahdollistavat seurallemme ison kehityksen.

Aloitin karaten harrastuksen seurassa vuonna 1984. Valmennuksessa ja hallitustyöskentelyssä olen ollut -90 luvulta lähtien aktiivisesti mukana. Valmentajan ammattitutkinnon suoritin vuonna 2019.

Kokemus niin harrastajana, kilpailijana, valmentajana että hallituksen jäsenenä antaa laajan kuvan ja pohjan kehittää seuraa yhdessä muiden kanssa.

Työskentelen seuran päävalmentajana osa-aikaisesti ja tulen edelleen tekemään vapaaehtoistyötä seuramme hyväksi.

Tuleva vuosi tulee varmasti olemaan mielenkiintoinen ja tapahtumarikas. Olemme hallituksessa suunnitelleet paljon uusia kehityskohteita ja tapahtumia, joilla voimme varmistaa seuran kehittymisen ja taloudellisen vakauden.

Seuramme tarjoaa jatkossa entistä enemmän laadukasta toimintaa harrastajille, kilpailijoille ja jäseniemme koko perheelle edelleen hyvinkin edulliseen hintaan.

Leirejä järjestämme aiempaa useammin, panostamme enemmän valmentajien koulutukseen sekä teemme yhteistyötä useiden tahojen kanssa.

Toivotan kaikille hyvää vuotta 2022 – nähdään pian tatamilla. Oss.

Mika Virkkunen
Valmennuspäällikkö

Ajankohta:
03.01.2022 (All day)

Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2022/01/03/historiallinen-tapahtuma-lahden-karaten-toiminnassa/

joulu 29 2021

Korona rajoituksia 30.12.2021 – 12.1.2022

Korona rajoituksia.

Kaikki harrastustoiminta yli 18- vuotiaiden osalta kamppailuareenalla on tauolla 12.1 asti (myös kuntosali ) (Pois lukien mm ryhmä)
Huom! Ma 3.1 ja 10.1.2022 aikuisten harjoitukset / Sensei Jukka Kirves on peruttu.

kaikkien junnujen ja kidsien kevätkausi alkaa ma 10.1.2022treeniohjelman mukaan

Aikuisten harjoitusten osalta kevätkausi alkaa to 13.1. 2022 treeniohjelman mukaan.

kaikilta ulkopuolisilta täyskielto Kamppailuareenalle, pois lukien pikkusten (kidsien) saattajat jotka ovat vain hetkellisesti sisätiloissa saattamassa.
Koronapassilla ei voi kumota näitä ohjeita.

Pukuhuoneiden käyttöä suositellaan minimoimaan,
Käsidesiä saatavilla aulassa ja omassa salissa.

Tilanteet muuttuvat nopeasti, joten seuraathan sähköpostiasi.

Tilanteesta huolimatta
mukavaa, liikunnallista vuoden viimeistä viikkoa kaikille!

Ajankohta:
29.12.2021 (All day) – 12.01.2022 (All day)

Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2021/12/29/korona-rajoituksia-30-12-2021-12-1-2022/

joulu 15 2021

Joulutauko 2021

Joulutauko on hieman vaihtelevasti ryhmittäin, mutta pääsääntöisesti vyötestin(17.-18.12.2021) jälkeen normaalit treenit jäävät tauolle ja jatkuvat tammikuussa 10.1.2022 alkaen normaalisti.

Ryhmän valmentaja tiedoittaa tarkemmin oman ryhmän harjoituksista.

Aikuisten ylempien vöiden treenit vielä ma 20.12.2021 ja ma 3.1.2022

Edistyneemmät junnut pikkujoulutreenit ti 21.12.2021

Aikuisten jatkokurssi jatkuu 10.1.2022

Kids jatkuu 12.1.2022

Ajankohta:
17.12.2021 – 00:00 – 10.01.2022 – 17:00

Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2021/12/15/joulutauko-2021/

joulu 13 2021

Kazoku-ryhmä aloittaa tammikuussa 2022

Uusi harjoitteluryhmä seuran jäsenelle ja hänen läheisilleen alkaa 9.1.2022.

Linkki tapahtumaan ja ilmoittautumiseen:
https://www.suomisport.fi/events/1bceb09e-64d3-4907-ac1a-d4ba67fe792c

Kazoku-ryhmä on tarkoitettu Lahden karaten jäsenelle ja hänen läheisilleen(perhe+isovanhemmat).

Ryhmässä harjoitellaan monipuolisesti niin karatea kuin muitakin urheilulajeja, sekä harjoitteita.

Mukaan harjoituksiin on helppo tulla matalalla kynnyksellä, sillä mitään erityistaitoja ei tarvita eikä urheiluvälitä. Harjoittelu tapahtuu vapaassa uhreiluasussa salilla paljain jaloin, kesällä harjoituksia pidetään myös ulkona.

Harjoituksissa pidetään mukava ja kannustva ilmapiiri, jossa yhdessä liikkuminen on pääosassa. Harjoitukset kehittävät mm. kuntoa, liikkuvuutta, tasapainoa ja koordinaatiota, sekä karaten lajitaitoja.
Ryhmään voi osallistua kaiken ikäiset.

Kevään harjoitukset ovat sunnuntaisin klo 17:00-18:00 Suurmäen kamppailuareenalla.
Hinta koko perheeltä 100 € kevätkaudelta.

Ajankohta:
09.01.2022 – 17:00 – 29.05.2022 – 18:00

Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2021/12/13/kazoku-ryhma-aloittaa-tammikuussa-2022/

joulu 13 2021

Kilpailijoiden tie menestykseen leirit

Osallistu mukaan tavoitteeliseen treenaamiseen ja kehittymään niin kilpailijana kuin karatekana.

Leireillä ei ole varsinaista ikä- eikä vyökoerajaa, mutta arvioithan tasosi sen mukaisesti että pysyt mukana harjoituksissa. Harjoituksissa huomioidaan eri tasoryhmät.

ilmoittaudu alla olevasta linkistä leireille:
https://www.suomisport.fi/events/334d2bf9-0a94-40aa-aa60-f6054a017380

Kilpaleirit Lahdessa

Leirit on tarkoitettu kilpailijoille ja kilpailemisesta kiinnostuneille, sekä tavoitteellisesti harjoitteleville karatekoille.
Leirille osallistuvien harjoittelijoiden valmentajat saavat osallistua leirille veloituksetta!

Leiripäivät koostuvat kolmesta eri harjoituksesta, mahdollisuus osallistua sekä kata- ja kumiteharjoituksiin oman valinnan mukaan.

10:00-11.00 Valmistavia harjoitteita.
11:30-12:45 Katan eri osia joilla parannetaan kokonaisuutta.
12:45-14:00 Kumite
14:00-15:30 katakokonaisuuksia
15:30-17:00 Kumite

Leirit ovat pääsääntöisesti kerran kuukaudessa lauantaisin.

Katat:

29.1.2022 Kanku Sho + kumite
12.3.2022 Gojushiho Sho + kumite
15.4.2022(pääsiäisperjantai) Gankaku + kumite
28.5.2022 Gojushiho Dai + kumite
Myös eri tyylisuunnan katojen harjoittelu on mahdollista, harjoitusmalli sovitetaan eri katoihin harjoituksissa.

Leirin järjestää Lahden Karate.
Valmentajina toimii koulutetut valmentajat:

Kata: Mika Virkkunen 5. Dan Shotokan, VAT
Kumite: Tuomo Heinonen 5. Dan Shotokan, VOK 3
Tuomarointi: Pirkko Heinonen, WKF-tuomari

Leireillä huomioidaan jokaisen harrastajan taso ja kehittymistavoitteet.

Jokaiselle halukkaalle osallistujalle luodaan henkilökohtainen kehittymissuunnitelma.
Kehityssuunnitelmaan osallistujat sitoutuvat käymään leireillä säännöllisesti.

Leirin hinta 40 € / leiri tai 20 € / harjoitus.

Henkilökohtainen kehityssuunnitelma 50€/kausi (kevät ja syksy)

Ajankohta:
02.02.2022 (All day)

Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2021/12/13/kilpailijoiden-tie-menestykseen-leirit/

joulu 09 2021

Karaten junnualkeiskurssi kevät 2022

Kurssi alkaa 17.1.2022.

Tutustu lajiin kuukauden ajan ilmaiseksi.

Junnualkeiskurssi 7-12 vuotiaille, koulun ensimmäinen luokka tulee olla käyty jotta voi osallistua tähän ryhmään, nuoremmat kuuluvat Kids-ryhmään.

Harjoitukset maanantaisin ja perjantaisin klo 18:00-19:00 Suurmäen kamppailuareenalla.

Ilmoittaudu kurssille mukaan alla olevasta linkistä:

https://www.suomisport.fi/events/aa68875d-6a5a-4f7d-96e3-1c2f177589b4

Ajankohta:
29.01.2022 (All day) – 31.01.2022 (All day)

Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2021/12/09/karaten-junnualkeiskurssi-kevat-2022/

marras 28 2021

Lahden Karatelle 2 kultaa Pohjoismaiden mestaruuskilpailuista

Karaten pohjoismaiden sekä Baltianmaiden (Viro, Latvia, Liettua) mestaruuskilpailut käytiin viikonloppuna Norjan Stavangerissa. Lahden Karaten kuusihenkinen joukkue toi yhteensä 4 mitalia.

Nea Lehtinen toteutti monivuotisen unelmansa voittaessaan kadettityttöjen katasarjassa pohjoismaiden mestaruuden upeilla suorituksillaan. Finaalissa Nea kohtasi Tanskan Chia Spieleghauerin, josta voitto tuli selkeällä piste-erolla.

Kiia Koponen taisteli pohjoismaiden mestariksi alle 18-vuotiaiden -59 kg sarjassa. Kiia otteli tasaisesti omia vahvuuksiaan hyödyntäen. Finaalissa vastassa oli Tanskan Ferya Vith-Nilssen, jonka Kiia voitti tarkoilla ja hyvin ajoitetuilla lyönneillä.

Jesse osallistui ensimmäistä kertaa miesten -60 kg sarjaan täytettyään juuri 18 vuotta. Finaalissa vastassa oli Suomen Miska Salonen, joka kokeneempana voitti ottelun. Tuloksena Jesselle PM-hopea.

Enni Lydman pääsi pronssiotteluun keräilyjen kautta hävittyään Ruotsin Lara Zareille, joka meni finaaliin. Pronssiottelussa vastaan asettui Tanskan Line Zacho-Knudsen, jonka Enni voitti yhden pisteen erolla, tuloksena pronssimitali.

Ajankohta:
28.11.2021 – 21:30

Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2021/11/28/lahden-karatelle-2-kultaa-pohjoismaiden-mestaruuskilpailuista/

marras 10 2021

Vyökoe edistyneemmät junnut ja ylemmät vyöt aikuiset

Ajankohta:
18.12.2021 – 10:00 – 17:00
Sijainti:
Suurmäen kamppailuareena

Ylempien junnujen ja aikuisten vyökoe

klo 10:00-11:30 junnut harjoitus
klo 11:30-13:00 aikuisten harjoitus
klo 13:30-14:30 yhteinen harjoitus

klo 15:00-17:00 vyötestit

Muista ilmoittautua myClubissa tapahtumaan:

https://lahdenkarate.myclub.fi/flow/events/3392570

Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2021/11/10/vyokoe-edistyneemmat-junnut-ja-ylemmat-vyot-aikuiset/

Verkkopalvelussamme käytetään evästeitä käytättäjäkokemuksen parantamiseksi. This website uses cookies to improve your experience. Hyväksy painamalla OK / Accept with pushing OK. Lisätietoja/More Information

Tällä verkkosivustolla voidaan käyttää ns. evästeitä ("cookies") palvelun käytön seurantaan, kohdennetun mainonnan tuottamiseen ja mainonnan tehon mittaamiseen. Lisäksi evästeiden avulla kerättyjä tietoja, mikäli evästeessä on esim. käyttäjän sähköpostiosoite, voidaan luovuttaa käytettäväksi suoramarkkinoinnissa huomioiden henkilön erikseen mahdollisesti antaman voimassaolevan sähköisen suoramarkkinoinnin sallivan luvan. Eväste on lyhyt tekstitiedosto, jonka verkkopalvelin tallentaa käyttäjän kiintolevylle. Evästeiden avulla Palveluntarjoaja voi kehittää palveluaan entistä asiakasystävällisemmäksi ja tarjota asiakkailleen kohdennettuja tuotesuosituksia, tarjouksia ja etuja. Käyttäjän verkkoselain todennäköisesti hyväksyy evästeet oletusasetuksin, mutta käyttäjä voi myös torjua evästeiden käytön oman selaimen asetuksista tai poistamalla evästeet selaimestaan palvelun käytön jälkeen. Lisätietoja selainkohtaisista käyttöohjeista saa selaimen valmistajan ohjeista. Verkkopalveluun sisältyvät palvelut voivat kuitenkin edellyttää evästeiden hyväksymisen toimiakseen.
Lue lisää verkkosivujen tietosuojakäytännöstä: Verkkosivujen tietosuojakäytäntö.
Evästeiden kieltäminen saattaa estää lahdenkarate.fi - sivuston toiminnan.

  On this website can be used as a so-called Cookies, to monitor the use of the service, to produce targeted advertising and to measure advertising effectiveness. In addition, the information collected through cookies, for example, if a cookie has the user's e-mail address, may be handed over for use taking into account the direct marketing of existing electronic direct marketing person individually possibly by allowing the permit. A cookie is a small text file that a Web server stores the user's hard disk. Cookies enable a service provider to develop its services more customer-friendly and provide customers with targeted product recommendations, promotions and benefits. The user's Web browser is likely to automatically accept cookies, but the user can also combat the use of cookies in your browser settings, or by removing cookies from their browser after the service to use. For more information of proprietary operating instructions of your browser manufacturer's instructions. However, the services included in the Web service may require the adoption of cookies to function.
More Info of Privacy Policy: Privacy Policy.
Denial of cookies may prevent lahdenkarate.fi-site activities. ----

Sulje/Close