JKA Finland järjestää kaikille Shotokan-karatekoille suunnatun Gasshukun (leiri).
Leirin valmentajana on JKA:n päädojon ammattivalmentaja Sensei Koichiro Okuma 6. Dan. Sensei Okuma on yksi JKA:n kansainvälisesti kokeneimmista valmentajista.
Hänen tiukka, mutta huumoripitoinen opetustyyli on tehnyt hänestä hyvin suositun ja kysytyn valmentajan ympäri maailmaa.
Sensei Okuman läheisinä opettajina ovat olleet mm. edesmennyt JKA:n päävalmentaja Sensei Masatoshi Nakayama sekä Sensei Tatsuya Naka.
Perjantai 7.12.
klo 10:00—11:30
Lounas klo 12:00—13:00
klo 14:00—15:30
klo 16:00—17:30 liikkuvuusharjoitus
Päivällinen klo 18:00—19:00
Iltapala klo 20:30—21:00
Lauantai 8.12.
Aamupala klo 8:00—8:30
klo 9:30—11:00
Lounas klo 11:30—12:30
klo 13:00—14:30
klo 15:00—16:00
Jouluillallinen ja –juhla klo 18 – 21
Sunnuntai 9.12.
Aamupala klo 8:00—8:30
klo 9:00—10:30
klo 11:00—12:00
Herätys on klo 07:30 ja hiljaisuus klo 22:30.
Harjoitusten sisällöt muodostuvat kihonista, kumitesta ja katasta. Harjoituksissa noudatetaan JKA:n harjoituskäytäntöjä.
Sensei Okuma pitää kaikki harjoitukset. Kaikkien tulee olla viimeistään kymmenen minuuttia ennen harjoituksen alkua salissa ja aloittaa omatoiminen alkulämmittely.
Leirille voivat osallistua kaikki Shotokan-karatekat vyöarvosta ja JKA:n jäsenyydestä riippumatta.
Kaikilla tulee olla sisätossut rakennuksen sisällä liikuttaessa. Majoitus luokissa omilla makuualus-toilla ja yöpymisvälineillä (esim. makuupussi).
Ilmoittautuminen tapahtuu JKA Finlandin jkafinland.fi/tapahtumat –sivun kautta, josta löytyvät tarkemmat tiedot leiristä. Leirimaksu maksetaan JKA Finlandin pank-kitilille ilmoittautumisen yhteydessä.
Lisätietoja:
Juha Kreus, 0400—624 367
Leiripaikka:
• Lempoisten koulu, Koulutie 8, Lempäälä
Leirimaksut
• koko leiri 90 €
• yksittäinen harjoitus á 10 € (käteisellä paikanpäällä)
• ruokailu erikseen ostettuna: aamu– ja iltapala á 5 €, lounas ja päiväl-linen á 7 €, jouluillallinen 10 € (käteisellä paikanpäällä)
Leirimaksu 90 € sisältää:
• kaikki harjoitukset
• yhteismajoituksen luokissa
• ohjelmanmukaiset aamupalat, lounaat, päivälliset ja iltapalat
• lauantain jouluillallisen
Maksu 2.12.2018 mennessä
FI10 5472 0420 1174 81
Viesti: Nimi ja syntymäaika
juha.kreus@jkafinland.fi
