Lahden Karate kannustaa kaikkia jäseniä ja junnujen vanhempia liikkumaan.
Ohessa on liikkuntakortti johon voi merkitä omat liikkumiset niin hyöty- kuin urheiluliikunnatkin.
Täyttäkää korttia totuuden mukaisesti ja voitte vertailla muiden kanssa kertyneitä tunteja, jolloin motivaatio lisääntyy.
Voitte tulostaa kortin / täyttää koneella.
Suurmäen kamppailuareenalla on myös kortteja saatavana tai pyydä valmentajaltasi.
Kevät- ja joulukauden päätteeksi eniten liikkuneet eri ryhmistä palkitaan jollakin huomionosoituksella 😉
Reippaasta liikkumisesta reipas mieli
Terveisin
Lahden Karaten hallitus
/Mika Virkkunen
Liite: 2013-liikuntakortti.pdf
Liite: 2013-liikuntakortti.xls