Nuorten Karaten suomenmestaruudet ratkottiin sunnuntaina 13.12.2009 Helsingin kisahallissa. Lahden Karate sai kaikkiaan viisi suomenmestaruutta, viisi hopeaa sekä yhden pronssin.
Seuran menestynein kilpailija oli tällä kertaa Esa-Pekka Romppanen, joka vei mestaruudet sekä 14-15v. katassa että kumitessa. Esa-Pekka voitti katafinaalissa jo toisen kerran nuorten MM-kilpailussakin edustaneen seurakaverin Joni Kolarin tuomariäänin 3-2. Ottelussa (kumite) ainoan tiukan vastuksen Esa-Pekalle antoi toiseksi tullut Nurmijärven Shotokanin Topi Kulmala. Joni Kolari sijoittui omassa sarjassaan ottelussa hopealle voittaen selvin piste-eroin kaikki vastustajansa lukuun ottamatta Renshinkanin Markus Mannosta, joka valittiin myös Karateliiton vuoden tulokkaaksi.
Nea Mänty jatkoi vahvaa voittoputkeaan kukistaen jälleen Seigokanin Julia Valliuksen finaalissa tuomariäänin 4-1. Riku Salmi voitti kaikki vastustajansa puhtaasti tuomariäänin 3-0, saaden haltuunsa ensimmäisen suomenmestaruutensa poikien 12-13v. katasarjassa.
Andreas Antoniou taiteili myös puhtaasti mestaruuteen 18-20v. poikien katasarjassa vahvalla osaamisellaan. Samassa sarjassa seuratoveri Oliver Kuisma saavutti pronssia. Tyttöjen (18-20v.) katasarjassa Ina Hämäläinen jäi täpärästi hopealle nykyisin Lahdessa asuvalle ja samalla salilla harjoittelevalle Lohjan Karateklubia edustavalle Annamari Kaikkoselle.
Poikien (16-17v.) ottelussa Jere Ajanki osoitti jälleen vähän liiankin vahvaa tekniikkaa häviten mestaruuden kovien kontaktien vuoksi. Balsamia haavoihin antoi kuitenkin se, että sarja oteltiin kaikki kaikkia vastaan ja Jere voitti sarjan voittajan, Renshinkanin Touko Toralan. Lopputuloksena Jerelle jäi SM-hopea. Pyry Heiskaselle kumiten suomenmestaruus oli hyppysissä viime sekunneille asti, kunnes vastustaja sai tehtyä kolmen pisteen arvoisen suorituksen, ja Heiskanen jäi hopealle vain yhdellä pisteellä.
Seuran kansainvälinen tuomari Pirkko Heinonen valittiin kilpailun yhteydessä Karateliiton vuoden tuomariksi. Karateliitto myönsi myös edustusoikeuden helmikuussa Turkin Izmirissä käytäviin Nuorten EM-kilpailuihin Lahden Karaten Nea Männylle (kata) ja Esa-Pekka Romppaselle (kata ja kumite).
